劉婷心觀察|不想遭遇前火箭少女成員式的職場PUA?記住這些很重要
2020-07-30 17:41
來源: 深圳新聞網
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劉婷心觀察|不想遭遇前火箭少女成員式的職場PUA?記住這些很重要

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前火箭少女成員Yamy在微博上公佈了一條所屬經紀公司老闆對自己相貌惡意評價的錄音。錄音在引發輿論的廣泛關注的同時,也讓“職場PUA”成為討論熱點。

職場PUA和心理學的“煤氣燈效應”密切相關。“煤氣燈效應”就是指通過不斷灌輸虛假、片面、負面的思想來攻破受害者的心理防線,從而進行符合自己利益的情感操縱的行為。所以“職場PUA”簡單來説,就是通過言語打擊等一系列的精神控制行為,讓人在感情或者工作中,不斷地陷入自我懷疑、自卑、焦慮等負面情緒當中去,並且難以自拔,難以脱身。這樣的心理傷害是長久,難以抹平的。身在職場,難免會遇到各式各樣的上司。如何並杜絕被PUA呢?

遭到PUA,你覺得最有效的處理方式是?一起來參與我們的調查吧!

王濤

慧心心理諮詢師

國家二級心理諮詢師

認知行為治療師

婚姻家庭治療師

製作、校審:肖剛

主持、文字:劉婷

攝影:鄭曉鵬

視頻剪輯:劉瀅

[編輯:施冰冰]